Avec l’arrivée des beaux jours, les activités en plein air se multiplient : baignades, randonnées, moments conviviaux en terrasse… Le soleil, bien qu’il soit bénéfique pour le moral et la santé, peut aussi représenter un danger si l’on ne s’en protège pas correctement.

Adoptons les bons réflexes dès l’indice UV 3 :

1. Rester à l’ombre entre 11 h et 15 h, lorsque le soleil est le plus fort.

2. Porter des vêtements couvrants, un chapeau et des lunettes de soleil.

3. Appliquer généreusement une crème solaire avec un indice de protection d’au moins 30.

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